Le soin commence par 45 minutes de yoga, un temps précieux pour délier le corps et le souffle. Les postures de yoga vont préparer votre corps en vous amenant à une détente et une oxygénation profondes, des effets qui vont décupler votre disponibilité au massage. Ce petit temps de détente juste avant le massage incitera votre esprit à rentrer dans un état de relaxation intense.

Afin de vous reconnecter à votre corps et d’en éprouver toutes les sensations, vous plongerez au coeur d’un massage bien-être à l’huile bio ou aux huiles essentielles adaptées à la saison et à votre besoin du jour pour les 45 minutes suivantes.

Nul besoin d’être souple ou performant dans la pratique du yoga, le cours est adapté à vos capacités et votre niveau.