Idéal pour la détente, la préparation à l’effort ou la récupération. Une sensation de confort et de relâchement global. Deux techniques associées pour une détente et un assouplissement profonds : appuis d’intensité adaptée sur les muscles avec les mains et les pieds, massage interactif : la personne contracte la partie massée pour un effet en profondeur (agit sur les fascias). La deuxième partie du massage est basée sur le relâchement et la détente articulaire. Les techniques de relaxation coréenne : bercement, mobilisations et étirements doux invitent à une détente complète. La séance se termine par un massage nuque-crâne-visage pour un apaisement global.